반응형 철인대회준비2 철인3종경기 코치에 대해서... 저는 철인3종경기 동호인이지만 코치도 겸하고 있습니다. 코치라고 하면 선출(선수출신)이야? 라고 많이들 물으시는데 선출은 아닙니다. 많이들 오해하시는 것 중에 하나라서 짧게 이야기 해볼까 합니다. 코치는 다양한 역할을 수행합니다. 훈련을 계획하기도 하고, 컨디션을 살피고, 더 나은 폼을 제안하기도 합니다. 그래서 과거에는 선수경험이 코치로 활동하는 필수조건이였습니다. 본인이 경험한 훈련, 경기와 관련된 다양한 요소들이 큰 재산이고 현재도 그렇습니다. 해당 종목의 전문가라고 볼 수 있습니다. 하지만 사회가 빠르게 발전하고, 각 분야들이 점차 고도화, 세분화, 과학화가 되며 코치를 바라보는 시선이 달라지고 있습니다. 해당분야의 지식과 경험을 바탕으로 새롭게 발견되거나, 증가하고 있는 정보를 체계화, 구조화하.. 2021. 2. 16. 철인3종경기! 12주만 운동하면 완주할 수 있습니다. 철인3종경기는 늘 사람들의 버킷리스트에 빠지지 않는 한줄이고 최근들어 더욱 대중화된 기분입니다. 이전 포스팅에서 2021년 철인3종경기 대회 일정을 소개해드렸죠? 목표 대회는 정하셨나요. 아마 백신으로 인해 코로나19 상황을 지켜보시는 분들이 많으실텐데요. 제 예상에는 대회가 열리더라도 제한된 인원으로 열릴 가능성이 높습니다. 본인이 나가고 싶은 대회가 있다면 미리 등록하시는걸 추천드립니다. 대회에 나가기로 마음 먹었다면 이제 훈련을 해야곘죠? 훈련과 관련해 다양한 포스팅을 썼지만 좀 어려운 면도 있습니다. 그래서 이번에는 아예 12주짜리 훈련플랜을 가져왔습니다! www.220triathlon.com/training/training-plans/free-olympic-distance-triathlon-tr.. 2021. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
