반응형 철인훈련5 비싼 장비에 몰두하지 마세요. 철인3종경기는 돈이 많이 드는 종목입니다. 우스개소리로 골프보다 많이 든다고 합니다. 특히 중년분들이 처음 시작하실때 많이들 이야기 하십니다. 골프가 비싸서 철인3종경기를 시작했더니 돈이 더 들더라는 말이죠. 요즘 꽤 괜찮은 자전거 가격을 생각하면 이해가 갑니다. 비싼 자전거는 가볍고 잘 굴러갑니다. 손가락 하나로도 들립니다. 게다가 폼도 나지요. 사람들이 부러워합니다. 경기력에도 영향을 줍니다. 동호인 중에서도 상위권인 분들은 1,000만원이 훌쩍 넘는 자전거를 탑니다. 자전거 변속도 이제 무선으로 하는 시대입니다. 저도 꽤 비싼 자전거에 도전해본적이 있습니다. 마침 성과급이 나와서 부푼 마음에 구입했습니다만.. 지금은 다른 분께 중고로 넘기고 기존에 타던 자전거를 잘 타고 있습니다. 사이클 뿐만 아니.. 2021. 2. 4. 철인3종경기 준비 전에 꼭 해야하는 한가지는 대회참관! 백문이 불여일견 글이나 말을 통해 철인3종경기에 대해 배울 수 있지만 입문하시는 분들께는 더 좋은 방법이 있습니다. 특히, 출전하기로 결심하셨거나, 아직 결심을 못하신 분들께는 더 효과적입니다. 사시는 곳 근처에 열리는 대회가 있다면 꼭 참관 해보시기 바랍니다. 몇가지 이유가 있습니다. 알고 가는 것과 그냥 가는것은 관점의 차이를 가져옵니다. 알아야 더 보이는법이니까요. 1. 제품을 볼 수 있고, 싸세 살수 있습니다. 요즘 쇼핑은 인터넷이 대세입니다. 주문, 배송이 편하지만 크기나 제품구성은 사진으로 보더라도 실제로 받기 전에는 실감이 안납니다. 아무래도 화면으로만 보는건 한계가 있습니다. 더군다나 카테고리에 따라 구분되어 있어서 필요한 물품을 한눈에 쭉 둘러보기도 힘들죠. 이럴때 철인용품 전문점 같은 .. 2021. 2. 2. 철인3종경기! 12주만 운동하면 완주할 수 있습니다. 철인3종경기는 늘 사람들의 버킷리스트에 빠지지 않는 한줄이고 최근들어 더욱 대중화된 기분입니다. 이전 포스팅에서 2021년 철인3종경기 대회 일정을 소개해드렸죠? 목표 대회는 정하셨나요. 아마 백신으로 인해 코로나19 상황을 지켜보시는 분들이 많으실텐데요. 제 예상에는 대회가 열리더라도 제한된 인원으로 열릴 가능성이 높습니다. 본인이 나가고 싶은 대회가 있다면 미리 등록하시는걸 추천드립니다. 대회에 나가기로 마음 먹었다면 이제 훈련을 해야곘죠? 훈련과 관련해 다양한 포스팅을 썼지만 좀 어려운 면도 있습니다. 그래서 이번에는 아예 12주짜리 훈련플랜을 가져왔습니다! www.220triathlon.com/training/training-plans/free-olympic-distance-triathlon-tr.. 2021. 1. 25. 훈련, 그냥 막하면 안됩니다. 최소시간 최대효율! 철인3종대회를 포함한 야외스포츠 대회는 열리지않은지 오래입니다. 작년까지만 해도 개최한다고 모집까지 했다가 중도에 취소되곤 했는데, 하반기에는 거의 전멸이였죠. 올해는 어떨지 모르겠습니다. 코로나 치료제의 극적인 효과가 나타나지 않는 이상, 올해도 작년과 비슷한 양상으로 흘러가리라 생각합니다. 이런 시기에 상황을 긍정적으로 보면 돌파구가 보입니다. 대회가 없다는건, 바꿔 이야기 하면 훈련에 집중하기 아주 좋은 시기로 해석될 수 있습니다. 경기에 필요한 스피드, 컨디셔닝보다 기본체력, 코어능력, 기술훈련에 집중할 수 있습니다. 대회가 다시 열리면 좋은 성적을 거둘 수 있습니다. 물론 관점에 따라 성적이 크게 중요하지 않을 수 있습니다. 그저 즐거움의 영역으로 운동하는 분들도 더 많으니까요. 먹고사는 문제도.. 2021. 1. 21. 이전 1 2 다음 반응형
